在中医看来，癫痫并非单纯“大脑放电”之症，而是人体阴阳失衡、气血逆乱的外在表现。饮食作为调养气血的重要途径，其选择与搭配需遵循“顺应天时、调和五味”的古训，既非盲目忌口，亦非随意进补。

忌口有章法，远离“发物”是关键。中医认为，辛辣燥热之物易助火生风，如辣椒、花椒、羊肉等，可能诱发肝阳上亢；肥甘厚腻之品易生痰浊，如油炸食品、奶油蛋糕、肥肉等，易致痰迷心窍；生冷寒凉之物易伤脾胃，如冰饮、寒性海鲜、生腌食品，可能阻碍气血生化。需注意，所谓“发物”并非绝对禁忌，体质偏热者更需避辛辣，而脾胃虚寒者少量温性食物反能健脾和胃。

食疗有讲究，五味调和养五脏。癫痫患者宜多食清润平和之品：如百合、莲子、山药可健脾益气、宁心安神；菊花、决明子、枸杞能清肝明目、平抑肝阳；陈皮、佛手、砂仁可理气化痰、和胃降逆。饮食搭配上，需兼顾“酸苦甘辛咸”五味平衡，避免偏食某一味，如过食酸味易致肝郁，过食咸味易伤肾水。

顺应四时，饮食有节更安全。春季阳气升发，可食嫩芽、绿叶菜以助肝气疏泄；夏季暑热偏盛，宜食西瓜、绿豆汤清热解暑；秋季燥邪当令，梨、百合、银耳可润肺防燥；冬季寒邪盛，可食核桃、黑芝麻、羊肉温补阳气。进食需定时定量，避免过饥过饱损伤脾胃，尤其睡前不宜进食，以免痰浊内生。

体质有异，调养需个体化。若患者素体痰湿偏重，可常食薏苡仁、赤小豆利湿化痰；若阴虚火旺，可配伍麦冬、石斛滋阴降火；若气血不足，可适当食用红枣、桂圆、黄芪补益气血。

太原癫痫病医院专家提醒你：饮食调养非一日之功，需持之以恒方见成效。中医强调“药食同源”，合理饮食既是治疗的一部分，也是预防复发的关键。记住：当癫痫遇见中医，饮食不再是简单的“吃与不吃”，而是通往阴阳平衡的健康密码。

编辑：赵凯